快適な眠りが欲しい人は要チェック！人気の整体枕に関する疑問を解決します

整骨院のホームページにアクセスしたとき、整体師が選んだ枕の紹介を見かけたり整体師が開発を行った枕の販売が行われているケースもあります。朝までぐっすり眠れる快適な眠りを提供してくれる整体枕は、寝返りが打ちやすくかつ首に負担を与えないなどの特徴を持ちます。現在、眠りが浅くて眠った感じがしない人や首コリや肩こり、腰痛などで辛い人など整骨院のホームページにアクセスして選び方のポイントを学ぶことをおすすめします。

整体枕を使うことで安眠できる仕組みとは？

人間は毎日しっかりと睡眠を取るようにしないと健康的な体を作りだすことができなくなってしまうので、いつも健やかな睡眠を行うことができなくてなかなか疲れも取ることができないと悩んでいる場合には、積極的に安眠効果の高い整体枕を購入して使用してみることをおすすめします。 整体枕の非常に素晴らしいところは、仕組みや構造が一般的な商品とは大きく違っている点です。安眠効果を高めるための要素がしっかりと取り入れられており、計算された高さを調節して首や肩に負担をかけないように丁寧に作り上げられるため、長く深い眠りにつくことが可能になって肩周辺の筋肉を委縮させることも無くなるメリットが生まれます。 また、素材選びについてもかなり大切にしており、アレルギー反応が起きない天然素材を積極的に採用しているほか、ほかほかな使用感で首への反発力や抵抗力を可能な限りまで減らす作りを重視しているところもかなり魅力的な要素と言えるのでおすすめできます。

整体枕でおすすめの素材とその理由は？

整体枕に採用されていることが多い素材のポリウレタンは、比較的低価格でお得に購入できるだけではなく、密度を変化させることで低反発や高反発など様々なタイプを作り出すことが可能です。頭部の重量を受け止めながらやさしく包み込み、歪みを補正するためにコントロールすることができます。一方、昨今になって整体枕に採用されているケースが増えているのが、エラストマーパイプを使用したものです。スマートフォーンケースにも採用されている素材で、柔軟性で衝撃の吸収をしつつも、優れた堅牢性を誇っています。防水性も高いことから湿気を寄せ付けず、常に清潔感を保てるのに加えてそのまま洗濯して乾燥させるだけで元に戻ると言うお手入れの気軽さも魅力です。エラストマーパイプはウレタンと比較してやや硬めの仕上がりでしっかりと整体が行えるのはもちろんのこと、高さの調整がしやすいのも特徴です。安眠と整体のために、自身に合ったタイプを選ぶことができます。

整体枕を使うことで肩凝りから解放される？

吐き気を催したり緊張型頭痛や眼精疲労と連動したり首を回せなくなったり腕が上がらなくなったり寒くなると悪化したりなど、酷い肩凝りで日常生活に支障が出ているという方は多いのではないでしょうか。集中力が落ちたり判断力が鈍ったり憂鬱な気持ちになったり仕事でパフォーマンスを発揮できなくなったり趣味を楽しめなかったりなど、不調があるとそれに伴う派生的問題もつきまとい悩みは深くなる一方です。湿布や塗り薬で外的にアプローチしたりサプリや内服薬でインナーケアをしたり、運動やツボ押しや入浴やリンパドレナージュやサウナやゲルマニウム温浴や岩盤浴やマッサージで血行促進を図ったり、メンタルケアで自律神経を整えたりなど、問題を解決させるための手段は巷に溢れています。朝起きた時に痛みや凝りを感じる場合は、整体枕で寝ている時の姿勢を改善させるという手段もお勧めです。整体枕は良い姿勢が保てるジャストな角度で設計されており、高反発タイプで頭の重みで沈み込むこともなく首と肩に負担をかけません。

子供でも使える整体枕はあるのか？

整体枕は中高年から高齢者の方が主に使用するものだと思ってしまいがちですが、実は子供用の製品も存在しています。成長期には骨が急速に成長し、大人になるための骨格が形成されます。ここで骨が歪んだまま成長し固定化されてしまった場合、一生の健康的な生活に影響を与えてしまうことがあります。そんな成長期だからこそしっかりと身体の歪みを整え、その直後にやってくる急速な成長に備える意味があります。だからと言って学校や部活、塾など忙しい毎日を過ごしている中で、整骨院に通うのも難しいことがほとんどです。そんな中でも整体枕なら特別なことをする必要はなく、正しい姿勢で眠るだけです。朝になる頃には疲れが取れて快眠できるのと同時に、身体の歪みが少しずつ整えられていきます。子供の健やかな成長と将来の健康を一番に考えて、眠るだけという簡易的な手法で整体ができるのは良い方法です。各メーカーでも小さなサイズの製品が用意されており、ジャストフィットするものを選べます。

整体枕の相場額はどれくらいするのか？

人体の構造についてよく理解している整体師が直々に監修して生み出されているのが整体枕の存在になるので、今まで全く快適な使用感を得ることができなかった方であっても、3日くらい使ってみれば直ぐにその良さが分かるようになると言われているくらい優れた効果を発揮してくれます。 しかし、やはりこだわりを持って作られているため、一般的な商品と比べると値段が少々高めになってしまうことは注意するようにしましょう。 整体枕の相場額に関しては、大体10,000円前後することが分かっています。また、自由に硬さや高さなどを調節できるカスタマイズ可能な商品も多く販売されているため、そのような性能が充実していると更に値段が跳ねあがって15,000円以上してしまうことも覚悟しておくのが良いです。 ただし、深い眠りを可能にしていけて同時に肩こりや腰痛の緩和までしてもらえるのであれば多少高くてもお釣りがくるほど快適さを感じられるので、ボーナス時などお金に余裕がある時にぜひ購入を検討してみてください。

整体枕にはどのような種類がある？

睡眠時に身体の疲れを癒やして肩や首の痛みを緩和させる働きが期待できる整体枕ですが、使用する際にはどのような種類があるのか詳しく知っておくことが非常に大切です。 通常タイプの商品に加え、整体師が直々に監修して丁寧に作り上げた様々な種類の枕が続々と生み出されている状態なので、用途に合った素敵な一品を探していけるようにどんなタイプが取り揃えられているのか詳しく紹介していきます。 まず、低反発製のものやシリコン製なども充実しているフェイスマット、うつぶせの状態でも使用できるうつ伏せマクラまどが存在しています。 顔が苦しくならないように真ん中に空洞ができているのが特徴で、バンド付きなので圧迫感を感じにくいところが魅力になります。 また、バランスホール付きの胸当てもあります。足置きクッションなど頭に使用しないタイプまで豊富に取り揃えられているので、寝ている際に何処を重点的にケアしておきたいかによって使い分けてみるのも良いでしょう。

整体枕は洗濯しても大丈夫なのか？

枕は長期にわたって使用することで頭部から分泌された皮脂や汗などが付着し、やがて周辺の雑菌などと反応して汚れとなり、気になる臭いを発するようになります。そんな時には洗濯をして綺麗にしたいところですが、整体を行える機能を損なうことが心配で躊躇してしまうケースも少なくありません。これまで多く採用されているウレタン素材の場合、水分を含んでしまうことで柔軟性や弾力性が損なわれる可能性があり、お手入れには注意が必要です。自身で行えなかったり機器が用意できない場合には、クリーニング店などに相談するのもおすすめです。一方、昨今になって増えているエラストマーパイプを使用した製品なら、洗濯機で丸洗いしても構いません。特殊な樹脂で作られているエラストマーパイプは耐水性が高く水を弾いてくれるのはもちろんのこと、柔軟性や弾力性を保ち続けることが可能です。清潔にするだけではなく整体を行える機能を保持することも必要なことから、素材によって対応を考えるのが大切です。

整体枕は長年使っても効果は変わらない？

性能や機能性に優れている整体枕はずっと確かな効果を感じることができると勘違いしている方がいますが、実際にはメンテナンスを定期的に施さないと買った時の最も優秀な効果を実感することができなくなってしまうので注意が必要です。 また、どのようなメンテナンスをするのが良いのかに関しては、整体枕は形崩れが最も良くないことが分かっているため、長く使用し続けていて中のそば殻などがくたびれてしなしなの状態になっている場合には、中身を全て綺麗なものに総取り替えするのが良いでしょう。 それと、こまめに洗濯することも非常に大切になってきます。人は寝ている際に見えない大量の汗を掻いていることが多いと言われているので、雑菌の繁殖を抑えて衛生的に使用し続けられるように天日干しを行うことも忘れないでください。 後は、あまりにも汚れが酷くてニオイも変化してしまっているくらい深刻な状態である場合には、いくらメンテナンスをしても綺麗な状態には戻せないので諦めて新しく買い直した方が良いです。

整体枕を買うときに失敗しないためにチェックすべきことは？

慌ただしい生活をしているとなかなか自分の体と向き合う時間が取れなくて肩こりに悩まされたり、パソコンやスマートフォンが欠かせない場合にはストレートネックによる不調を感じている方もいるかもしれません。整体に通いたくても時間がない、そんな悩める方々が使用するプロの整体師の施術を再現したような整体枕があります。通常の枕とは少し異なり、独自の構造で頭と首を支えて寝る時の体制をサポート。包み込むように首にぴったりとフィットして、負荷を分散するといった特徴があります。製品によっては調整パットが付属していて、自分に適した高さに調整が可能です。大手通販サイトや専門店のオンラインショップなどで手軽に購入できますが、できれば購入時の失敗は避けたいもの。オンラインショップで購入する際は、サイズはもちろん商品詳細にしっかり目を通したり、実際に利用した方の口コミをチェックしたり、信頼できるお店で購入することが大切です。

整体枕を使って眠るだけで姿勢が良くなるのか？

整体枕を使って眠ることで、姿勢が良くなるという考えには一定の根拠があります。頭や首のサポートに特化した設計がされており、これによって寝る間に無意識に改善される効果が期待されます。 首や背骨の正しい位置を保つことは、日常生活において背筋をまっすぐにするために重要です。頭部と首を適切な位置に保持することで、寝ている間に体のバランスを整え、不良な態勢からくる痛みや不快感を軽減することが期待されます。 ただし、個人の体型や好みが違うので適切な効果は異なります。高さや硬さ、寝方によっても異なるため、自分に合ったものを見つけることがとても重要になります。また、正しい寝方や日中の運動にも気を配ることが、改善の一環として重要です。 総じて、整体枕は睡眠中において良い姿勢を促進する一助となり得ますが、他の生活習慣との組み合わせや個人差を考慮することが重要です。良質な睡眠と共に、改善に向けた継続的な努力がなによりも大切です。

整体枕はオールシーズン使えるのか？

多くの整体枕は基本的にはオールシーズン使うことは可能ですが、より快適に使いたいならそれぞれの季節に合わせたタイプを導入するのがおすすめです。春夏用はメッシュ素材を採用しており通気性が高く、湿気が溜まりにくく常に清潔で快適な状態を保つことができます。接触冷感を採用したものなら触れただけで清涼感を感じることができ、気温の高い夜でも快眠できます。秋冬用では裏起毛を採用しており、やわらかな感触と温かさがやさしく包んでくれます。複数の層で作られており、間に空気の層ができることで保温性が高まり、寒い夜でもしっかりと眠ることが可能です。これらの製品を使い分けることで、どんな季節でも快適に眠りながら整体をすることができるのも嬉しいところです。整体枕は即効性があるものではなく、継続して使用し続けることで効果が実感できるものであることから、少しでも快適な状態を保って思わず使い続けたくなる動機付けがあることも重要です。

整体枕のサイズの選び方ポイントは？

ラベンダーの香りやジャーマンカモミールティーなどアロマ・ハーブのパワーに頼って精神を落ち着かせてリラックス度を高める、遮光カーテンや耳栓やアイマスクで外部からの余計な情報を完全にシャットダウン、体温が上昇すると睡眠導入が難しくなるので入浴やトレーニングは就寝の2時間前までに終わらせる、夏場の冷房・扇風機・除湿器や冬場の暖房・加湿器・空気清浄器を駆使して寝室環境を快適化など、安眠効果をアップさせるために取り組みたいことはたくさんあります。寝具にこだわるというのも大切なことであり、整体枕を使うと寝ているときに良い姿勢が保たれ体への負担軽減になると評判です。整体枕のサイズ選びについてですが、寝返りを多く打つ人や無意識のうちに横向きになってしまう人は横幅が広いタイプ、首こりや背中の筋肉痛や頸椎のストレートネックや肩こりの症状があり首の骨への負担が気になる人は背中まで支えられる縦長タイプ、自宅以外で使いたい場合は持ち運びが楽なコンパクトサイズを選びましょう。

整体枕に備え付いていると便利な機能とは？

首はもちろん腰などにも優しい整体枕に、備え付いていると便利な機能とはまずは整体枕としての性能。まるで整体師さんに施術を受けているような眠り心地は最も大切になってきます。最近はスマートフォンやゲーム、またお仕事などの影響によりストレートネックに悩む方も多いと思うので、そういう方には首に特化したものも良いでしょう。首の改善により、腰や背中なども改善することもあります。 また、自分好みの高さになるのも寝心地には大切です。高さを調整できるものだと良いかもしれません。自分の寝方にあった形なのも大事ですね。仰向け寝が好きな方がいれば、横向き、うつ伏せなど自分の好きな寝方に合う形のものが良いでしょう。 毎日使うものになります。カバーは洗濯できるのが衛生的で良いですね。1つだけではなく、2つあると洗い替えには便利です。ぴったりのサイズでないと効果をえられなくなる可能性もあるので、カバーは専用のものが良いですね。

おしゃれなデザインの整体枕はある？

整体枕は身体の姿勢を整えて快眠することを目的としていることから、どちらかと言うと地味な製品が多かったのも確かです。清潔感とどんな環境にも合わせるためにホワイトやブルー、ブラウンなどシンプルなデザインのものがほとんどでした。一方、それらの製品が普及するに連れて多様なユーザーが増加し、スタイリッシュでおしゃれなデザインのものを求めるニーズも増えました。それを受けた各メーカーでは、これまでに無かったおしゃれなデザインの整体枕が増加する傾向にあります。ストライプやチェッカー、幾何学模様などの定番をはじめ、花柄やアニマルプリントなど様々です。眠るだけで健康に大きく寄与するだけではなく、好みのデザインで寝室を彩ることで気持ちよくリラックスでき、より深く快適な眠りを実現します。整体と言いう一見すると地味だった世界が、これらのデザインを採用した製品が数々登場し、便利でスタイリッシュなアイテムに生まれ変わりました。